terapia psicológica infantil

Terapia infantil con María López López

La terapia infantil puede ayudar cuando un niño o niña está viviendo miedos, dificultades emocionales, problemas de conducta, cambios en el sueño, irritabilidad, ansiedad, dificultades de adaptación o malestar en casa o en el colegio.

Soy María López López, Psicóloga General Sanitaria, y acompaño a niños, niñas y familias desde un enfoque cercano, respetuoso e individualizado, adaptado a cada etapa del desarrollo.

Terapia infantil en Lugo

¿Puede necesitar ayuda?

Puede ser buen momento para consultar si notas cambios en su conducta, en su forma de relacionarse, en su descanso, en sus emociones o en su adaptación diaria.

Muchas veces, lo que un niño no puede explicar con palabras lo expresa a través de su conducta.

respuesta clara

¿Qué es la terapia infantil?

La terapia infantil es un espacio de acompañamiento psicológico adaptado a la infancia, donde el niño o la niña puede expresar lo que le ocurre de una forma acorde a su edad y desarrollar recursos para afrontar sus dificultades emocionales, conductuales o de adaptación.

En este proceso, la familia también tiene un papel importante. Comprender lo que está pasando y saber cómo acompañarlo puede marcar una gran diferencia en su bienestar.

motivos frecuentes de consulta

¿Cuándo puede ayudar la terapia infantil?

En la infancia, el malestar no siempre se expresa con palabras. A veces aparece a través de cambios de conducta, miedos, enfado, llanto, irritabilidad o dificultades en la adaptación.

Miedos y ansiedad

Cuando aparecen miedos intensos, ansiedad, preocupación, inseguridad o dificultad para separarse de sus figuras de referencia.

Problemas de conducta

Cuando hay rabietas muy intensas, dificultad con los límites, enfado frecuente, oposición o conductas que preocupan en casa o en el colegio.

Gestión emocional

Cuando le cuesta reconocer o expresar lo que siente y ese malestar aparece en forma de llanto, irritabilidad, bloqueo o desbordamiento.

Sueño y hábitos

Cuando aparecen dificultades para dormir, despertares frecuentes, pesadillas o cambios en rutinas que afectan a su bienestar.

Adaptación y colegio

Cuando hay dificultades para adaptarse a cambios, al colegio, a nuevas rutinas o a situaciones familiares que están afectando a su equilibrio emocional.

Relaciones y familia

Cuando hay dificultades en la relación con iguales, hermanos o familia, o cuando el entorno también necesita apoyo para acompañar mejor.
Psicologa en Lugo en la consulta

acompañamiento psicológico en la infancia

Entender lo que le pasa para poder ayudarle mejor

Cuando un niño o una niña lo está pasando mal, no siempre sabe explicarlo. Muchas veces lo expresa a través del comportamiento, el enfado, el llanto, el aislamiento, los miedos o los cambios en el sueño y la adaptación.

La terapia infantil ofrece un espacio donde ese malestar puede ser comprendido y trabajado de una forma adaptada a su edad. El objetivo no es solo reducir el síntoma, sino entender qué necesita el niño o la niña para sentirse mejor.

En este proceso, la familia también forma parte del acompañamiento. Comprender qué hay detrás de lo que ocurre ayuda a responder con más seguridad, menos culpa y más herramientas.

señales de alerta

¿Cuándo pedir ayuda psicológica infantil?

No siempre es sencillo diferenciar si algo forma parte del desarrollo o si necesita apoyo profesional. Algunas señales pueden indicar que es buen momento para consultar.

  • Tiene rabietas muy intensas o frecuentes.
  • Muestra miedos, ansiedad o mucha inseguridad.
  • Ha cambiado su conducta en casa o en el colegio.
  • Le cuesta dormir o aparecen pesadillas y despertares frecuentes.
  • Está más irritable, triste o sensible de lo habitual.
  • Tiene dificultades para adaptarse a cambios o separaciones.
  • Presenta malestar emocional que no sabe expresar con palabras.
  • La familia siente que necesita orientación para saber cómo ayudarle.

Pedir ayuda a tiempo puede favorecer un desarrollo emocional más seguro y un mayor bienestar familiar.

acompañamiento a familias

La familia también forma parte del proceso

En terapia infantil, el trabajo con la familia es fundamental. Los niños y niñas no crecen aislados: lo que viven en casa, en el colegio y en su entorno influye en su bienestar emocional.

Por eso, acompaño también a madres, padres y cuidadores para comprender mejor lo que está pasando, revisar pautas si es necesario y ofrecer herramientas útiles para el día a día.

  • Comprender qué hay detrás de la conducta.
  • Favorecer una mejor regulación emocional en casa.
  • Revisar límites, rutinas y respuestas familiares.
  • Acompañar los miedos, rabietas o dificultades de adaptación.
  • Reducir el sentimiento de culpa y aumentar la seguridad en la crianza.
  • Promover un entorno más estable y emocionalmente seguro.

cómo trabajaremos

Proceso de terapia infantil

Número 1

1. Primera valoración

Hablaremos con la familia sobre lo que preocupa, cómo se está expresando el malestar y qué necesita el niño o la niña.

Número 2

2. Comprensión

Exploraremos qué está ocurriendo, cómo influye el entorno y qué factores pueden estar manteniendo la dificultad.

Número 3

3. Intervención

Trabajaremos recursos emocionales, conductuales y familiares adaptados a la edad y necesidades del niño o la niña.

Número 4

4. Acompañamiento

El objetivo es favorecer su bienestar emocional y ofrecer a la familia herramientas para acompañar mejor el proceso.

mi enfoque terapéutico

Comprender la infancia desde la cercanía y el respeto

En terapia infantil, cada niño y cada niña necesita sentirse seguro para poder expresar lo que le ocurre. Por eso, cuido especialmente el vínculo terapéutico y adapto la intervención a su edad, ritmo y necesidades.

Trabajo desde la Psicología General Sanitaria y desde una intervención basada en la evidencia científica, con un enfoque cercano, empático y coordinado con la familia cuando es necesario.

  • Espacio seguro y adaptado a la infancia.
  • Respeto por el ritmo de cada niño o niña.
  • Trabajo individualizado según la dificultad y la etapa evolutiva.
  • Implicación y orientación familiar cuando es necesario.
  • Herramientas prácticas para el entorno cotidiano.
  • Intervención basada en evidencia científica.

preguntas frecuentes

Dudas sobre la terapia infantil

Estas son algunas preguntas habituales cuando una familia se plantea empezar terapia infantil.

¿Cuándo debería llevar a mi hijo o hija al psicólogo?

Puede ser recomendable pedir ayuda cuando aparecen miedos intensos, rabietas muy frecuentes, cambios de conducta, dificultades emocionales, problemas de adaptación, alteraciones del sueño o cuando la familia siente que necesita orientación para saber cómo ayudarle.

Sí, en muchos casos la familia forma parte del proceso. En terapia infantil, el acompañamiento a madres, padres o cuidadores es clave para comprender mejor lo que ocurre y favorecer cambios positivos en el entorno del niño o la niña.

Sí. La terapia puede ayudar a entender qué hay detrás de la conducta, trabajar la regulación emocional y ofrecer herramientas útiles tanto al niño o la niña como a la familia.

Es algo muy frecuente. En la infancia, muchas veces el malestar no se expresa con palabras, sino a través de la conducta, el juego, el llanto, los miedos o los cambios en las rutinas. La terapia está adaptada a esa forma de expresión.

Sí. Trabajo desde la Psicología General Sanitaria y desde una intervención basada en la evidencia científica, adaptando las herramientas a cada niño, niña y familia.

terapia infantil

Podemos empezar entendiendo lo que le ocurre

Si sientes que tu hijo o hija necesita ayuda, o si tú misma/o necesitas orientación para acompañarle mejor, puedo ayudarte.

A veces, pedir apoyo a tiempo es el primer paso para recuperar la calma en casa y favorecer su bienestar emocional.