Servicios2026-08-05T10:56:36+02:00

servicios de psicología

Un espacio para trabajar lo que hoy te pesa

Ofrezco terapia psicológica para niños, adolescentes y adultos, adaptando cada proceso a la persona, su etapa vital y el momento que está atravesando.

Podemos trabajar ansiedad, autoestima, regulación emocional, duelo, problemas de conducta, dificultades familiares, relaciones interpersonales y situaciones de vulnerabilidad.

¿No sabes qué servicio necesitas?

No hace falta que llegues con todo claro. En la primera sesión hablaremos de lo que te ocurre, resolveremos dudas y veremos juntas/os qué tipo de acompañamiento puede ayudarte mejor.

La terapia empieza justo ahí: poniendo palabras a lo que todavía está desordenado.

elige el acompañamiento que necesitas

Terapias principales

Terapia para adultos en Lugo

Terapia para adultos

Para momentos de ansiedad, tristeza, sobrecarga, duelo, inseguridad, dificultades relacionales o sensación de bloqueo.

Te ayudo a entender qué está ocurriendo y a construir herramientas para vivir con más calma y claridad.

Terapia en adolescentes en Lugo

Terapia para adolescentes

Para adolescentes que atraviesan ansiedad, baja autoestima, bloqueo emocional, problemas de conducta, dificultades familiares o conflictos en sus relaciones.

Un espacio seguro donde poder expresarse sin juicio.

Terapia infantil en Lugo

Terapia infantil y familiar

En la infancia, el malestar puede aparecer a través de miedos, conducta, irritabilidad, sueño, adaptación o dificultades familiares.

Trabajo también con la familia para comprender qué hay detrás y favorecer cambios positivos.

No trabajo solo el síntoma, trabajamos lo que hay detrás

A veces una misma dificultad se expresa de muchas formas: ansiedad, cansancio, irritabilidad, bloqueo, necesidad de control, inseguridad o problemas en las relaciones.

Por eso, antes de aplicar herramientas, me interesa entender tu historia, tu contexto y la función que ese malestar ha tenido en tu vida.

Psicologa en Lugo
  • Ansiedad, estrés y preocupación constante.
  • Autoestima, inseguridad y autoexigencia.
  • Regulación emocional y bloqueo.
  • Duelo, pérdidas y procesos de adaptación.
  • Problemas de conducta en infancia y adolescencia.
  • Relaciones interpersonales, límites y comunicación.
  • Situaciones de vulnerabilidad familiar o personal.
  • Acompañamiento con perspectiva de género cuando el caso lo requiere.

áreas de intervención

Dificultades que podemos trabajar

Psicologa en Lugo en la consulta

atención especializada

Perspectiva de género y situaciones de vulnerabilidad

Además de mi formación sanitaria, he ampliado mi preparación en violencia de género, igualdad y violencia sexual.

Esto me permite ofrecer una atención especializada y con perspectiva de género en aquellos casos en los que sea necesario.

También cuento con experiencia en la intervención con menores y familias en situación de vulnerabilidad, acompañando procesos complejos desde el respeto, la protección y la comprensión de cada contexto.

mi forma de trabajar

Un proceso claro, cercano y adaptado a ti

Número 1

Escuchar

Primero necesito conocer tu historia, tu contexto y qué te ha traído hasta aquí.

Número 2

Comprender

Exploramos qué está pasando, de dónde viene el malestar y qué lo mantiene.

Número 3

Trabajar

Desarrollamos herramientas concretas para afrontar tus dificultades en el día a día.

Número 4

Avanzar

El objetivo es que ganes claridad, recursos y confianza para cuidarte mejor.

antes de empezar

Preguntas frecuentes

Estas son algunas dudas habituales antes de comenzar terapia. Si tu caso no encaja exactamente en ninguna, puedes escribirme y lo valoramos.

¿La terapia está basada en evidencia científica?2026-08-05T10:57:56+02:00

Sí. Mi trabajo se basa en la evidencia científica, adaptando las herramientas terapéuticas a las necesidades de cada persona.

¿Qué servicio necesito si no sé exactamente qué me pasa?2026-08-05T10:57:56+02:00

No necesitas saberlo de antemano. En la primera sesión hablaremos de lo que estás viviendo y veremos qué tipo de acompañamiento encaja mejor contigo.

¿Trabajas con niños, adolescentes y adultos?2026-08-05T10:57:56+02:00

Sí. Trabajo con población infantil, adolescente y adulta, adaptando la intervención a cada etapa y contando con la familia cuando es necesario.

¿Puedo acudir por ansiedad o baja autoestima?2026-08-05T10:57:56+02:00

Sí. La ansiedad, la inseguridad, la baja autoestima y la dificultad para gestionar emociones son motivos frecuentes de consulta.

¿La familia participa en la terapia infantil?2026-08-05T10:57:56+02:00

En muchos casos sí. Cuando trabajamos con niños y adolescentes, la familia puede ser una parte importante del proceso.

si algo de esto conecta contigo

Podemos empezar por una primera sesión

No tienes que llegar con todas las respuestas. Puedes venir con dudas, con miedo, con cansancio o simplemente con la sensación de que necesitas ayuda.

Estoy aquí para acompañarte desde el respeto, la confianza y la profesionalidad.

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